Yin Yoga Workshop

Dehnung, Ruhe, Wahrnehmung, Entspannung

Im Yin Yoga geht es um Hingabe, Loslassen und weniger um aktives Tun.

Wir verweilen einige Minuten in den Yin Yoga Haltungen und sinken so immer tiefer in die Haltung hinein.

 

Yin Yoga wirkt auf unsere Faszien, löst Blockaden und schenkt dir eine Reise nach innen.

Deine Körperwahrnehmung wird geschult, Anspannung gelöst und deine Lieblingsenergie kommt in Fluss.

 

Bitte bringe zwei Decken, wenn vorhanden ein Yogakissen ( alternativ: ein dickes, festes Kissen) und wärmende Kleidung zum Überziehen mit.

 

 

Referentin: Rebecca Oellers

 

 

Termin

24.11.2018

 

09.30 bis 12.30 Uhr

 

40,00 €

 

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