Loslassen & Entspannen

Immer mehr Menschen fühlen sich erschöpft und ausgebrannt.

Unser Alltag ist geprägt von Hektrik und Stress. 

 

 

Sie erhalten in diesem Workshop theoretische und praktische Einblicke in die Themen Entspannung und Wahrnehmung.

Verschiedene einfache Entspannungsmethoden werden vorgestellt und ausprobiert.

Entspannung muss nicht unbedingt liegend auf einer Matte geschehen.

Die Kunst liegt darin ein Gleichgewicht aus An- und Entspannung zu finden.

 

Ziel des Workshops ist es verschiedene Entspannungsmethoden in die eigenen Unterrichtsstunden einbauen zu können.

Termin

14.04.2018

 

09.00 bis 13.00 Uhr

 

50,00 €

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