Übungsleiter C Fortbildung 8 LE

Fit von Kopf bis Fuß

Unser Kopf ist in vielerlei Hinsicht wichtig für die körperliche Leistungsfähigkeit. In der Fortbildung wird durch verschieden kombinierte Trainingsformen gezeigt, wie man die körperliche und geistige Fitness erhalten und steigern kann. Durch komplexe neue Bewegungsabläufe, wird das Gehirn vor neue Herausforderung gestellt und erarbeitet welche Bewegungen von Kopf bis Fuß gut für die Fitness sind. 

 

Inhalt:

  • Zusammenhang von körperlichem Training und geistiger Leistungsfähigkeit
  • Wie trainiere ich meine Koordination?
  • Praxisbeispiele „Gehirnjogging“ mit Bewegung

Samstag, 04.05.2019

 

09.00 bis 16.00 Uhr

 

45,00 €

 

Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben!

Unsere Öffnungszeiten

Mo., Di., Do. :

09:00  - 12:00 

14:00  - 18:00 

Mi. :

09:00  - 12:00 

14:00  - 17:00 

Fr. :

09:00  - 12:00 

Tel: 02421/502373

REHA- Telefon:

02421/4036973

Fax: 02421/ 56401

info@ksb-dueren.de

 

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